烈日當空，人人都會謹防中暑，可是桑拿天也要防中暑，這恐怕是很多人都會忽略的。
進入小暑節氣以來，全國一些地區烈日當空，熱浪滾滾，氣溫持續在35℃以上，人們普遍感到酷暑難耐，想方設法降溫避暑。
"痧癥"在民間醫學中早已被確認，它是指夏秋之間因感受風、寒、濕之氣，或因感受疫氣、穢濁熏蒸而見身體寒熱，頭、胸、腹或悶，或脹，或神昏喉痛，或上吐下瀉，或腰如帶束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等癥狀。
在夏季，由于環境溫度過高，空氣濕度大，體內余熱難以散發，熱量越積越多，導致體溫調節中樞失控而發生中暑。中醫砭石刮痧可以幫您緩解中暑癥狀。