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砭石的妙用：擺脫失眠困擾
北京中國中醫(yī)科學院的主任醫(yī)師，博士生導師沈紹功教授講解，砭石是如何調理失眠的。 -
砭石調理之心悸、失眠
炎女士心悸失眠兩年多時間，飽受由此帶來的各種癥狀，后經(jīng)中醫(yī)砭術調理后癥狀明顯好轉。 -
楊奕家庭自我保健法調理失眠
失眠的人大多數(shù)是壓力太大，另外本身的內分泌也有問題。那么，治療的話最好是全足都按摩到，把全身都調理一下。以下的內容就就為大家?guī)項钷壤蠋? 運用反射療法調理失眠。
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女人失眠的砭石刮痧療法
女人比男人更容易失眠，且失眠對于女人來說，不僅會影響其美麗的容顏加速衰老，還會容易引起各種相關疾病，因此，女人比男人更應高保證好的睡眠質量。
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看看專家是如何來調理失眠的
患者有失眠癥狀兩年之余，且晚上由于稍大聲音就會驚醒，睡眠質量非常差，導致引發(fā)面色，記憶力都減退。經(jīng)過中醫(yī)專家運用砭石調理失眠有明顯的效果。
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砭石可以幫助改善睡眠質量
現(xiàn)在很多年輕人都有同感，明明累了一天，好容易躺下，卻怎么也睡不著，腦子里亂七八糟全是事情，或者就是精神興奮，有的是伴著一些事情進入夢境，睡眠質量非常差。 -
運用砭石揉百會穴可促進睡眠
是否患上失眠癥，做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質量極度關注并感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者，時常會出現(xiàn)諸如難以入睡、睡眠不深、易醒多夢，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦?如果對上述問題你的回答都是肯定的，且這些睡眠障礙每周至少發(fā)生3次，并持續(xù)1個月以上，那么可要注意了——你患了失眠癥。
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告別失眠熊貓眼 砭石有神功
睡眠差已困擾五年，加重有一個月，經(jīng)過砭石運用點、按、擦、摩頭部穴位及其它穴位，調治多次有明顯好轉。 -
中醫(yī)砭術調理病案——失眠
家住北京豐臺區(qū)的患者，多年來一直失眠，長期的睡眠不足，導致體力不支，精神恍惚，通過砭石療法后，睡眠得到明顯的改善。
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心悸失眠的砭石療法
心悸是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚至不能自主的一種癥狀。心悸和失眠往往并見，也常與頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等癥相互夾雜，每因情緒波動或勞累過度而發(fā)作。
