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臉上有痘可以用砭石刮痧的方法排毒嗎？

用砭石刮痧板順著背部中央的督脈（沿脊柱）和兩側的膀胱經（脊柱兩側肌肉）從上到下反復的刮，出現“痧點”后即可。

砭石養生之五臟排毒法（圖文詳解，建議收藏?。?/a>

人體三窩排毒法：消心火，祛肺火，除濕毒

人體內有很多毒素，如宿便、脂肪、尿酸、膽固醇、自由基等等，這些毒素都需要經常清理，否則堆積時間長了就會對身體健康產生不良影響。