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老年人消化道和吸收功能保養(yǎng)方法

進(jìn)入老年期后，消化系統(tǒng)的生理功能發(fā)生衰退，消化和吸收功能都逐漸減弱，容易發(fā)生消化不良。那么，老年人應(yīng)如何保養(yǎng)消化道，促進(jìn)消化健康呢？