腰痛,是日常生活中最為常見的一種身體癥狀反應,造成腰痛的原因也有許多種,不同年齡層的腰痛甚至反映了不同的疾病,像老年人會常因骨質疏松而腰痛,而中青年常常是因為久坐的原因造成腰痛。
從生活和工作環(huán)境上講:經常處于寒冷或潮濕環(huán)境,如夏天的空調環(huán)境、潮濕的礦井等,都在一定程度上成為誘發(fā)腰椎間盤突出癥的條件。
落枕閃腰在人們看來根本就不是什么大毛病,一般情況下也很少有人去理會,過個一、兩天它自己就好了。但是如果你經常落枕閃腰,這其中痛楚不必多說,還有一點需要注意的是
腰脊痛又稱腰痛,為臨床常見的一種癥狀,其疼痛部位或在脊中,或在一側,或兩側俱痛。腰脊痛可見于任何年齡,是很多病癥的常見癥狀之一。現代醫(yī)學的腰部軟組織損傷,肌肉風濕病及腰椎退行性病變均屬本病的范疇。
將砭石腰帶置于神厥穴(肚臍),對消化系統(tǒng)功能有很強的促進作用,將砭石腰帶置于命門和兩個腎俞穴,對腎經和腎氣有疏通和滋補作用。
腰椎間盤突出癥好發(fā)于青壯年,近年來老年人中也見發(fā)病者,一旦發(fā)病,患者是常常痛苦不堪。采用中醫(yī)調理其效果雖然緩慢,但其治標更治本。
每天在電腦前一呆就是七八個小時,都成“僵尸”了,愣是不想低一下脖子、扭一下腰,一位朋友對我說,用一塊石頭在身上刮刮蹭蹭便可“僵尸還魂”,真的嗎?
在這個寒冷的冬季,一定要保護好您的“小腰”。稍有不慎,寒風就會入侵您的腰部,因此中醫(yī)認為,冬季是陽氣潛藏,陰氣盛極的開始,所以在起居方面一定要注意防寒保暖。另外,小編強力推薦中老年人冬季必備砭石腰帶。
對于腰椎間盤突出癥,除了注意站姿、坐姿和加強鍛煉外,也可以在日常生活中自己配制一些藥酒來緩解癥狀,防止復發(fā)。