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這個東東特別的實用，怎么使用都行。1.卷起來給母親按摩后背，省力還效果好。2.放到膝蓋上面，回的搓手背，手掌，手腕，會發現你平時根本注意不到的地方，會有反射區的疼痛或淤青，手上的皮膚好綿的，太好了。3.我在墊的兩邊，另外縫了一個帶松緊的背帶，因為哥哥每年一到春天就會咳嗽的非常厲害，希望他背到后背，能夠得到改善。（那的挺重，背在背上，就沒感覺了。）4.還有個現在還不能做的想法：如果把它拆開，能做108顆的佛珠（我一直期望有這么一款佛珠的），砭石項鏈，砭石手鏈，足鏈，腰鏈，可以做不少的，比買成品便宜不少的，不過現在還不行，嗨嗨。