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書對(duì)我的幫助特大，現(xiàn)在每天有空就對(duì)著書找穴位，沒事就按一按點(diǎn)一點(diǎn)它，不過(guò)已經(jīng)60多歲的人啦好象按哪哪都疼，我想漫漫健康路，任重而道遠(yuǎn)，一步一個(gè)臺(tái)階，用雙手將病趕跑，活出質(zhì)量，活出健康。不管啦慢慢按總會(huì)好的。