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山東電視臺：砭石調(diào)理抑郁癥
北京中國中醫(yī)科學(xué)院的主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師沈紹功教授講解，砭石如何調(diào)理抑郁癥。 -
中醫(yī)砭術(shù)調(diào)理抑郁癥效果不錯
抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。
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抑郁癥五種自我療法
越來越多的人染上了抑郁，這個被稱為“心靈的感冒”的疾病，困擾了越來越多的人。抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個成年人中就有1個抑郁癥患者，因此它被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過治療。
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抑郁癥的自我調(diào)理方法——砭術(shù)
長期存在抑郁癥狀，會嚴(yán)重影響正常的工作和生活，應(yīng)盡快選取正規(guī)的調(diào)理方法。另外，自我調(diào)節(jié)對抑郁癥的治療也有很大的好處。
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6個方面幫你調(diào)理反復(fù)抑郁
近幾年，我國抑郁癥患者呈明顯增長趨勢。有資料統(tǒng)計，目前中國的抑郁癥患者已經(jīng)超過2600萬，其中有10%-15%的患者最終可能選擇自殺，抑郁癥患者的自殺率比一般人群要高出20倍。在自殺人群中，約70%的人患有抑郁癥。所以，抑郁癥已被醫(yī)學(xué)專家視為嚴(yán)重危害人類身心健康的精神疾病。專家預(yù)測，到2020年，精神障礙性疾病(其中抑郁癥占大多數(shù))將成為中國第二大殺手。
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秋季如何預(yù)防抑郁 看砭石如何調(diào)理
進(jìn)入秋季，陽光照射少了，人體的生物鐘不適應(yīng)日照時間長短的變化。總會讓一部分人心境低落、情緒低沉。秋季該怎么預(yù)防抑郁癥呢?首要任務(wù)是要走出戶外，加強(qiáng)陽光照射，堅強(qiáng)體育鍛煉，并培養(yǎng)興趣等。