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楊奕視頻講解知足常樂
人體很多疾病都跟穴位有關系，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。由于足底的穴位多，足底保健是很有必要的。 -
楊奕足療視頻講足療養生之道
足療是近些年隨著人們養生與保健意識的增強而出現的“新詞”。下面就是一段足療視頻。你聽過楊奕足療嗎！大多數人都把足療認為成一種休閑活動，而養生大師楊奕則利用足療來治病。而楊奕足療視頻是楊奕老師在視頻節目中談的足療治??！
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足三里穴砭石保健功效
足三里為中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴。傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
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楊奕養生堂知足常樂（9）調理乳腺增生
本視頻由BBTV北京電視臺科教頻道《養生堂》欄目播出。近年來，乳腺增生疾病呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。本期視頻楊奕老師則告訴您如何采用足底按摩法來乳腺增生。 -
楊奕養生堂知足常樂（5）脾胃反射區
本視頻由BBTV北京電視臺科教頻道首播。楊奕主講脾胃反射區，脾是人體的免疫器官，分泌大量的免疫細胞，通過了解脾胃反射區，強健脾臟對于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。
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楊奕養生堂知足常樂（10）調理脂肪肝
本視頻由BBTV北京電視臺科教頻道《養生堂》欄目播出。很多脂肪肝患者一直治療卻不見病情好轉，因此都覺得脂肪肝治不好，其實不然。本期視頻楊奕老師則告訴您如何采用足底按摩法來調理脂肪肝。 -
楊奕談砭石足療養生
楊奕養生堂中曾說過足療養生是很有必要的。足底的穴位多，而且人體很多疾病都跟穴位有關系，尤其中醫最講究穴位，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。下面就看楊奕足療養生的視頻 -
腳底穴位按摩操作手法有哪些？
中醫認為經常經常進行腳底穴位按摩時能夠起到降低血壓、預防疾病、減緩衰老的作用。那么，雙腳穴位按摩的操作手法有哪些呢？
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楊奕養生堂知足常樂（6）腸道反射區
本視頻由BBTV北京電視臺科教頻道《養生堂》欄目播出。楊奕老師主講，本期要點，腸道反射區。腸胃健康很重要，想要身體吸收好，首先就需要調理好自己的腸道。 -
砭石刮痧板刮足三里可以止胃痛
足三里是胃經的合穴，合治內府，號稱是人生第一大長壽穴。古人把它列為急救九穴之一，諸穴之首，諸病皆治。足三里刮痧勝吃老母雞。通過足三里刮痧治胃痛，一切胃疾都可以用它進行治療。