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砭石保養(yǎng)——讓皮膚更水潤
皮膚可以分為表皮、真皮、皮下組織三個部份，再加上由毛發(fā)、指甲、脂腺、汗腺等特別構(gòu)造與機(jī)能的皮膚附屬器官，后者總括起來稱為皮膚的衍生物。表皮是新陳代謝十分旺盛的組織，表皮的新生細(xì)胞每天不斷的往上汰舊換新，由下往上分為基底層、棘狀層、顆粒層、透明層、角質(zhì)層五個部份。表皮的功能決定了肌膚是否健康美麗。真皮組織則是提供皮膚的營養(yǎng)及彈性。
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砭萃提醒：糖尿病人冬天多補(bǔ)水
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，在冬季來臨之際，糖尿病人應(yīng)該如何自我保健，才能平安度過嚴(yán)冬呢？我們應(yīng)該從四個方面特別注意。
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秋季養(yǎng)肝正當(dāng)時：勤梳頭，常刮拭，多補(bǔ)水
從中醫(yī)五行學(xué)說來看，秋天屬金應(yīng)肺，春天屬木應(yīng)肝，因此秋天是肺氣旺、肝氣衰的季節(jié)，秋天應(yīng)注意養(yǎng)肝氣。