我們知道,養(yǎng)生在不同季節(jié)要遵循的法則也各不同,那么秋季的養(yǎng)生法則是什么呢?小編總結了5點,供大家參考。
現(xiàn)在很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫(yī)院看醫(yī)生。專家認為,上班族在緊張的工作狀態(tài)下要特別注意自己的胃腸,否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業(yè)病”就會悄悄找上你,甚至會伴隨你一生。
胃痛又稱胃脘痛,由外感邪氣,內傷情志,臟腑功能失調等導致氣機郁滯,胃失所養(yǎng),以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主癥的病證。該病在消化系統(tǒng)中最為常見,人群中發(fā)病率最高,西醫(yī)學中可見急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣等疼痛。中醫(yī)認為胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。
近期身邊的同事和朋友,多數(shù)為貪涼,飲食冰涼,環(huán)境空調“瘋狂”吹,導致胃腸型感冒多發(fā),很多朋友染上此病后腹瀉不止,渾身發(fā)熱,時而伴有感冒。
隨著盛夏來臨,氣溫升高,各類胃腸道疾病進入了高發(fā)期。飲食不潔,最容易導致急性胃腸炎發(fā)作;吃得太涼,又容易引發(fā)“冰箱性胃腸炎”。人們在夏季一飽口福的同時,尤其要警惕胃腸道疾病。
患者胃脘不適,飲食困難,多方調治效果不好,經(jīng)查屬淺表性胃炎,用砭石治療一次后,胃脘疼痛緩解,連續(xù)治療兩月,狀況好轉。
一個健康人的腸道年齡與其生理年齡相差不大,據(jù)日本理化研究所微生物室辨野義已教授統(tǒng)計,近年來,日本10~20歲的年輕人腸道年齡呈明顯老化趨勢,而女孩子的情況尤其令人擔憂。
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行,經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進行調養(yǎng),才能達到理想的治療效果。