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腰椎有問題 中醫(yī)砭術(shù)有辦法
過去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現(xiàn)在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學(xué)生！原因很簡(jiǎn)單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎么調(diào)理，所以頸椎病提前光臨了。
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調(diào)理腰椎病砭石加按摩效果好
其一，腰部屈伸。直立兩足分開，兩手叉腰，做腰背的前后左右屈伸運(yùn)動(dòng)，盡量放松腰背部肌肉，活動(dòng)達(dá)到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
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腰椎間盤突出的砭石療法
腰椎間盤突出主要癥狀是腰痛，經(jīng)久不愈，反復(fù)發(fā)作。天陰、勞累后加劇。
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砭石——幫您把好腰椎“養(yǎng)”出來
腰椎間盤突出的日常保養(yǎng)主要依靠患者自己注意，據(jù)介紹：腰椎間盤突出患者們切忌經(jīng)常搬運(yùn)重物，以免給腰椎帶來過重的負(fù)擔(dān)。久坐辦公室的白領(lǐng)需要經(jīng)常起身活動(dòng)，每隔20分鐘調(diào)整坐姿。積極參加游泳之類的體育活動(dòng)能大大緩解癥狀。
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砭石調(diào)理錯(cuò)誤坐姿引發(fā)的腰椎病
腰椎間盤突出癥狀是由于不良的生活 習(xí)慣和工作習(xí)慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)都是發(fā)病 原因。突出的椎間盤壓迫到神經(jīng)，就有了發(fā)麻、發(fā)脹、四肢無力，疼痛的癥狀。
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腰間盤突出要預(yù)防，砭石來幫忙
腰椎間盤突出是西醫(yī)的診斷病名。中醫(yī)學(xué)典籍中無腰椎間盤突出癥之名，根據(jù)該病的臨床表現(xiàn)，可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。醫(yī)用藥常有立正消痛貼等，把該癥統(tǒng)歸于“腰痛”、“腰腿痛”這一范疇。 椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群，是一種常見的獨(dú)立病種。
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砭術(shù)治療子宮內(nèi)膜異位引發(fā)的腰痛
腰痛是生活中一種常見癥狀，男女均有發(fā)生，女性由于月經(jīng)、孕育、分娩等生理特點(diǎn)，出現(xiàn)腰痛的癥狀居多。引起腰痛的原因比較復(fù)雜，本篇所述即是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位導(dǎo)致月經(jīng)前腰痛，后經(jīng)砭術(shù)刮法、溫法治療則腰痛痊愈。 -
腰肌勞損的砭石療法
腰肌勞損主要指腰部肌肉筋膜及軟組織的慢性損傷，典型癥狀為腰骶部一側(cè)或雙側(cè)疼痛不適。
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預(yù)防腰間盤突出 中醫(yī)砭石來調(diào)理
椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。 成年人椎間盤發(fā)生退行性改變，纖維環(huán)中的纖維變粗，變脆以致最后斷裂，使椎間盤失去原有的彈性，不能擔(dān)負(fù)原來承擔(dān)的壓力。在過度勞損，體位驟變，猛力動(dòng)作或暴力撞腰間盤突出擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，從而髓核也可經(jīng)過破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤突出。
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按摩和砭石自我輕松搞定腰肌勞損
活血止痛;在腰背部由上至下施以滾揉、刮擦等手法，由腰部以上至骶尾部，疼痛或壓痛部位宜由淺至重。在一些受損傷的部位可觸及硬條索樣組織，觸之疼痛明顯，可做彈撥手法，橫向撥動(dòng)條索，彈撥數(shù)次或十幾次，以達(dá)到消除局部粘連，促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部組織營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的作用。
