許多女性發生月經失調后，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。

　　殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首：

　　壓力：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

　　貪涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
 
　　電磁波：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
　　
　　便秘：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

　　濫用藥物：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

　　蹦迪：噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。

　　吸煙：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。

　　砭石調理讓您跟月經失調徹底說Bye～bye：

　　1.治則：補氣活血，益氣補血，補益肝腎，清熱涼血，溫經散寒，疏肝理氣。

　　2.基本操作及處方

　　a.神闕至關元段向雙側擴至大橫、水道橫擦法，以熱為度;

　　b.血海、三陰交、帶脈點壓法;

　　c.腰部八髎穴守法。

　　3.加減

　　a.經稀、提前、小腹空墜的氣虛者加足三里、膻中點壓;

　　b.月經量少、錯后、色淡、頭暈、腰痠者加背部脾俞、隔俞點壓;

　　c.腎虛加腎俞、太溪、涌泉穴點壓;

　　d.肝郁氣滯加太沖、行間點刺，期門滾法或振法;

　　e.血熱妄行加行間、地機點刺以清瀉血分之熱;

　　f.寒凝加命門及周圍熨法，小腹和少腹部位熨法。

　　4.方義

　　關元為任脈要穴，又與足三陰經交會，任沖同源，神闕為關元在任脈上距離較近的重要腧穴，以二穴為中線及腹部雙側五條經脈橫貫擦法，可調沖任、益氣血，活血通經。血海、三陰交為脾經穴，是婦科理血調經要穴。帶脈主治月經不調。

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