??? 鼠標(biāo)手用醫(yī)學(xué)上的話來說，就是“重復(fù)性壓力傷害”，一般來說，手腕在正常情況下活動(dòng)不會(huì)妨礙正中神經(jīng)。但在操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）電腦時(shí)，由于鍵盤和鼠標(biāo)有一定的高度，手腕必須背屈一定角度砭石，這時(shí)腕部就處于強(qiáng)迫體位，不能自然伸展。2012年初“鼠標(biāo)手”頸椎病有望納入職業(yè)病。這里砭萃網(wǎng)建議上班族可日常佩戴砭石手鏈，避免出現(xiàn)鼠標(biāo)手。

??? 造成鼠標(biāo)手的原因

??? 為什么會(huì)發(fā)生鼠標(biāo)手？我們現(xiàn)在使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）的鼠標(biāo)，依然保持了四十多年前發(fā)明之初的基本外型，鼠標(biāo)‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行。操作這種鼠標(biāo)，手腕背伸一定角度，掌側(cè)與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反復(fù)的擠壓摩擦，使通過的神經(jīng)和血管受損傷，產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）。不單單是腕部，由于使用時(shí)肩部有一定外展角度，前臂旋轉(zhuǎn)扭曲，長時(shí)間的操作會(huì)導(dǎo)致肩頸和手臂的疲勞不適。

??? 日常佩戴砭石手鏈可調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）鼠標(biāo)手

??? 鼠標(biāo)手屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。可以通過日常佩戴砭石手鏈來調(diào)節(jié)治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）安鞘消炎.貼既驅(qū)除寒濕致病外邪，又疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以使氣血運(yùn)行通暢，局部循環(huán)得以改善，受損組織得以修復(fù)，從而達(dá)到治愈鼠標(biāo)手目的。

??? 砭石手鏈調(diào)理鼠標(biāo)手的原理

??? 砭石手鏈蘊(yùn)涵天然的極遠(yuǎn)紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細(xì)胞中的水分子產(chǎn)生共振，形成溫?zé)嵝?yīng)，促使皮下組織溫度上升，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，有利于促進(jìn)新陳代謝，活化組織細(xì)胞，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。砭石手鏈適用于砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）十六法中的感法，具有保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），長期佩戴效果顯著。可助經(jīng)氣勃發(fā)，行氣通絡(luò)，有美顏澤面，延緩衰老的功效（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。戴在內(nèi)關(guān)處（離手腕兩指處）可預(yù)防心悸、胃疼，同時(shí)可預(yù)防和治療鼠標(biāo)手、慢性腕關(guān)節(jié)炎、肩周炎、電腦綜合癥的發(fā)生。

??? 佩戴砭石手鏈的常見操作手法

??? 除了日常佩戴外，可以一用砭石手鏈在手腕部進(jìn)行操作，加速對(duì)鼠標(biāo)手的調(diào)理效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。砭石手鏈?zhǔn)琼警煾蟹ㄖ械囊环N，可疏通手腕部位經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），緩解酸痛。以泗濱砭石手鏈為例，主要用于砭術(shù)十六法中的感、壓、刺、叩、振、擦、滾、揉法。

??? 壓法、滾法、溫（守）法。臨床常將砭球加熱用于背、手腕、足踝等部位的溫（守）法、滾法、壓法、或骨盆溫法。

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【標(biāo)簽：鼠標(biāo)手 砭石手鏈 砭石】

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