刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）是中國傳統的自然療法，經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。頭部刮痧不但能改善發質，同時還能緩解疲勞、改善大腦供血情況。但是刮痧方法不對砭石，就會適得其反。下面砭萃網給大家介紹下頭部砭石刮痧的要求。
    頭部砭石刮痧的要求有哪些：
    太陽穴：用刮痧板角部從前向后或從上向下刮拭。
    頭部兩側：將刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向后下方刮至后發際處。
    頭頂部：以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。
。

頭部刮痧需要注意的事項

    后頭部：從百會穴向下刮至后頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮痧板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。
    全息穴區：額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。
    額中帶、額旁帶：呈上下刮拭，上下或左右方向刮拭均可。
    砭萃網提醒您：頭部砭石刮痧不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）刮痧板薄面邊緣或角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。

【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。