問：刮痧可以瘦手臂么？
答：砭石刮痧以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，使用砭石刮痧板在人體的經(jīng)絡穴位處進行點按和刮痧，可使皮脂分泌通暢，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，達到健康減肥的目的。其不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
問：刮痧瘦手臂多久見效？
答：砭石刮痧減肥從內(nèi)到外，由表及里，對人體的各循環(huán)系統(tǒng)進行全面調(diào)節(jié)。其簡單易行，安全無副作用，只要長期堅持一定會有效果。客觀的講，很多健康的減肥方法都需要堅持較長時間，如運動、瑜伽等。反觀一些速效的減肥產(chǎn)品，雖然能在短期內(nèi)達成目標，但通常是以損害健康為代價的。
問：怎樣刮痧瘦手臂？
答：先在手臂上均勻涂抹一些刮痧油，之后可用手做拍打或按摩動作，以舒緩和放松肌肉。具體刮痧時應先刮手臂外側的三條陽經(jīng)，再刮內(nèi)側的三條陰經(jīng)，刮痧方向為從上向下，力量以自己能承受為宜。
問：刮痧瘦手臂可以用瘦腿精油嗎?
答：可以的。刮痧油的選擇范圍較廣，像乳液、霜膏、植物油、藥油等都是可以的，大都能起到潤滑作用。不過，從刮痧效果看，建議使用專業(yè)刮痧油。專業(yè)刮痧油具有更好的滋潤皮膚、開泄毛孔，活血行氣的作用。
問：手臂的刮痧方向分不分水腫型和脂肪型的呢？
答：水腫型與脂肪型的手臂都可通過刮痧的方法達到減肥的目的。刮拭的方向為由上向下，順序為由外及內(nèi)，即先刮拭手臂外側，再刮拭手臂內(nèi)側。手臂刮痧可以通經(jīng)絡、調(diào)氣血，不僅有局部減肥的效果，還可以調(diào)理身體病灶。
[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]
【標簽：砭石刮痧 砭石】
【本文免責聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進行聯(lián)系，我們會在第一時間進行整改或刪除。
