砭石是中國較古老的醫療用具。在石器時代，人們為解除疾病的痛苦，常以石塊磨成尖石或片狀，用以破開膿包及放血等。砭石的主要成分為微晶灰巖，同時含有鐵、鋁、鎂等30多種對人體有益的微量元素和礦物質。現代人根據砭石的特性，將其制成刮痧板、點穴錐、按摩棒等中醫理療器具，用于日常養生和臨床保健當中。



砭石的種類很多，顏色不同，特點不同，效果上也有很大差異，其中以產自山東泗水之濱的泗濱砭石較出名。泗濱砭石是砭石中的上品，具有安神、調理氣血、疏通經絡等功效。泗濱砭石也稱泗濱浮石、玄黃砭石，表皮為黑黃相間色，是一種厚度為5公分左右的地表浮石。

砭石是通過微晶、紅外和脈沖的波段來達到一些調理和保健效果的。脈沖是通過摩擦起熱的感應成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧工具來應用那么簡單。砭石療法采用無創性的溫和刺激，扶正祛邪，以調動肌體本身的防御能力，從而戰勝疾病，調和陰陽、氣血和臟腑功能，使失衡的內部狀態重新獲得平衡穩定，從而恢復身心健康。

砭石療法能夠對人體起到以下幾種保健作用：1、活血化瘀：砭石在摩擦的時候會產生一定的遠紅外射線，可以促進人體的血液循環和新陳代謝，從而起到活血化瘀的作用。2、鎮靜止痛：人體的神經系統對超聲波很敏感，小劑量的超聲波對人體的神經有一定的抑制作用，因此在用砭石按摩時，所產生的超聲波可以使得神經的傳導速度減慢，從而起到鎮靜止痛的作用。3、安神助眠：砭石屬于礦石類，具有石類重鎮沉降之性，因此對于人體來說也能安神定驚，失眠的時候用砭石點按頭部穴位的話，也能安神助眠。4、溫陽驅寒：在用砭石按摩的時候可以溫運氣血，促進人體的血液循環，從而驅除體內的濕寒之氣。
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【標簽：砭石的用途 砭石】

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