-
長期便秘的家庭自我療法
便秘是常見的身體問題，容易引發身體的某些疾病。這里砭萃網教給大家一些在家就可以操作的自我療法，可以用于各種習慣性長期便秘的防治。
-
家庭砭石刮痧應該注意什么？
砭石刮痧操作手法簡單易學，通常居家就可以實施，一般使用刮板厚面凹陷邊緣，皮膚豐厚之部位或頭皮部位可使用刮板薄面凸起邊緣。只要掌握以下幾點，你就可以在家享受保健館的服務。
-
家庭砭石調理 有效改善失眠
人的一生當中，睡眠約占我們生命的三分之一，可以說，人這一輩子起碼有二三十年都是在床上度過的。但是，并不是每個人都能睡得那么香。 -
砭石刮痧贊助家庭足療
腳部按摩起源于我國1400多年前，是中醫藥寶庫中的瑰寶之一。腳部按摩不僅對人體有著良好的保健作用，而且對許多疾病有著非常神奇的治療效果。
-
家庭自我保健8個部位的刮痧方法
新年馬上就要到了，為了讓大家度過一個喜慶祥和的春節，不僅要為家人、親人、朋友送禮品，更重要的是送一份健康，父母家人的健康是我們子女最大的禮物。現在小編強力推薦的是一種傳統的中醫砭石刮痧法，希望對家人的自我保健起到良好的作用。
-
春季日常家庭養生保健
“一年之計在于春”，養生保健也同樣需要在春季就得好好的計劃好，春節養生也尤為重要，而養生保健莫不以方便適用為貴。
