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砭石按摩消除你的眼睛疲勞
眼睛干澀、酸脹、看東西模糊不清，怎么辦，眼睛說：我困了，累了……給眼睛做一個(gè)全身按摩吧。
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家庭自助保健：背部按摩手法
家庭自助保健的背部按摩手法你知道嗎？中醫(yī)的按摩越來越火，而真正了解按摩手法的又有多少呢？現(xiàn)在有很多的人想知道一些背部按摩手法有哪些
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自助穴位按摩 砭石功不可沒
愛美之心人皆有之。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之會(huì)，面為五臟之華”，其實(shí)，我們的臉上藏有很多“美容穴”。只要我們正確按、揉這些穴位，就能使面部氣血流暢，達(dá)到美化容顏的保養(yǎng)效果。
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用砭石按摩儀揉腹原來有這么多好處，絕對(duì)想不到！
用砭石按摩儀揉腹，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速毒素與廢物的排出。合理適度地做腹部按揉，不僅有減腹塑身效果，對(duì)于經(jīng)期的不適癥狀也有調(diào)節(jié)作用。
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砭石按摩百會(huì)穴可延緩老花眼
上了年紀(jì)的人很容易患上老花眼，以砭石經(jīng)常按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴可有效延緩老花眼，若能長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于已經(jīng)患上老花眼的患者同樣具有療效，下面筆者為您詳細(xì)介紹。
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去除色斑的面部按摩手法
色斑是女人面部美容的天敵，中醫(yī)認(rèn)為面部色斑一般都是是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的，若想去除這些色斑則可以通過面部按摩的手法來進(jìn)行活血散瘀，促進(jìn)面部皮膚新陳代謝趕走色斑。
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砭石足底按摩的好處
砭石可以通過促進(jìn)血液循環(huán)、細(xì)胞再生，來緩解病痛、強(qiáng)身健體，所以砭石足底按摩器更適合做足底按摩適用。
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足療養(yǎng)生用熱水洗腳后按摩效果非常好
古人曾描述：“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”而在楊奕知足常樂的養(yǎng)生堂視頻中提到足底外表可反映身體的健康狀況
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人體養(yǎng)生砭石按摩與砭石療法
四肢養(yǎng)生按摩，以起到防治肩周炎、肩背部疼痛、咳嗽、感冒等功效。
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砭石按摩陶道穴可治療頭項(xiàng)強(qiáng)痛
位置：位于背部，當(dāng)后正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中。 名詞解釋：陶，金玉之屬也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部肺金之性的溫?zé)嶂畾狻５溃ㄐ械牡缆芬病Ｔ撗庵付矫}陽(yáng)氣散熱后在此化為溫?zé)嶂畾狻１狙ㄎ镔|(zhì)為身柱穴傳來的
