使用砭石可以實現養生保健和調理病癥的效果。那么，砭石能不能減肥呢？我們用砭石刮拭肥胖的部位，能不能達到美容瘦身的目的呢？
摘要:目的:評價新砭石療法治療單純性肥胖癥的治療效果。方法:選取肥胖癥患者運用新砭石療法治療，每次20～30分鐘，隔日一次，10次為一個療程，治療兩個療程。結果: 治愈29例,顯效19例，有效4例，無效5例，總有效率為91.3%。結論: 新砭石療法在治療單純性肥胖方面有較好療效。 關鍵詞:砭石;單純性肥胖 筆者自2008年以來,采用新砭石療法治療單純性肥胖癥57例,并觀察了此療法對患者體重指數、腰圍等指標的影響,現報道如下。
現在，瘦身似乎是時尚女性們一年365天都為之奮斗的“事業”。但是對很多“懶人”來說，一星期做幾次運動實在難以堅持，她們寧愿選擇節食，不吃早餐，或者用代餐、高纖餐、低淀粉餐等代替正餐。但結果往往是體重減輕不足數日，就被打回原形，造成越來越胖的窘境!為什么節食瘦身后體重容易反彈呢?
砭石刮痧可使皮脂分泌通暢，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝。砭石刮痧不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
產生肥胖的原因很多，所以任何一種輕松減肥的方法，不一定適用于所有肥胖者，科學地選用一套適合自己的瘦身方法，來調理人體內部的陰陽失調，最終達到完美曲線。
每到逢年過節的時候，就要大吃特吃，脂肪也隨之找上了你。那少吃？抵擋不住美味的誘惑。多吃？脂肪又不會放過你。是不是很糾結？馬上就要到圣誕節了，又可以給自己找一個借口，大吃特吃，小編幫你擺脫煩惱，擺脫糾結！中醫砭術調理肥胖絕對的持久。
刮痧是中醫傳統療法，其以經絡腧穴理論為指導，使用砭石刮痧板，在體表進行反復摩擦和刮拭，以達到活血化瘀、驅邪排毒、美容瘦身的效果。
砭石療法以中醫經絡腧穴理論為依據，強調整體，重視內因，針對肥胖者的體質特征進行辨證施治，同時運用砭石的各種操作手法，使經絡氣血疏通，臟腑陰陽平衡，從而達到瘦身目的。
面部有九條經脈循行，砭石撥筋可刺激經絡，通過經絡的傳導作用，又可間接調節臟腑功能。
砭石刮痧次數可每日1次，亦可隔日或隔數日1次。刮痧時刮痧板與體表傾斜角度一般是45～60度。對于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，對于浮腫、肥胖型等則應輕緩地刮。