我國的一項健康調查也顯示國內有43%的人每天在辦公室至少坐8個小時，卻很少有人主動休息，這導致腰椎間盤突出病的增多。砭石療法可有效的調理腰椎間盤突出癥，詳細內容，請細讀。
腰痛，是日常生活中最為常見的一種身體癥狀反應，造成腰痛的原因也有許多種，不同年齡層的腰痛甚至反映了不同的疾病，像老年人會常因骨質疏松而腰痛，而中青年常常是因為久坐的原因造成腰痛。
從生活和工作環境上講：經常處于寒冷或潮濕環境，如夏天的空調環境、潮濕的礦井等，都在一定程度上成為誘發腰椎間盤突出癥的條件。
腰椎間盤突出癥好發于青壯年，近年來老年人中也見發病者，一旦發病，患者是常常痛苦不堪。采用中醫調理其效果雖然緩慢，但其治標更治本。
對于腰椎間盤突出癥，除了注意站姿、坐姿和加強鍛煉外，也可以在日常生活中自己配制一些藥酒來緩解癥狀，防止復發。
腰脹是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰脹的原因很多，絕大多數的原因已經知道，但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰椎管狹窄是腰椎管、神經根管或椎間孔狹窄所致馬尾和神經根的壓迫綜合征。腰椎管狹窄按受累的部位可分為局限性和廣泛性兩類。發病多見于中年以上，男性多于女性。癥狀發生呈緩慢性，偶有外傷和負重后加重。
中醫學典籍中無腰椎間盤突出癥之名，根據該病的臨床表現，可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。腰間盤相當于一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間
腰椎間盤突出的發病原因，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。
腰椎間盤突出癥一直是困擾人群的常見病癥，且十分頑固，很多患者試過很多方法都無法根治。下面就給大家介紹下砭石調理腰椎間盤突出的方法，希望能對您的腰間盤突出有一定的緩解及調理作用。