在人體的腰背部分布著很多穴位,善于利用這些穴位可以調(diào)理很多常見病。本篇將介紹一些基本的穴位知識,在相關(guān)穴位上運(yùn)用砭石療法還可起到治病防病作用。一起來學(xué)學(xué)吧。
本視頻由BBTV北京電視臺科教頻道《養(yǎng)生堂》欄目播出。楊奕老師主講,本期要點(diǎn),腰椎疾病的治療。上班族及老年人很容易患上腰椎方面的疾病,使用足部反射區(qū)按摩法來治療效果好且方便。
手到病自除2中講到:許多老年人都有腰椎的骨質(zhì)增生、椎間盤突出、椎管狹窄等腰部疾病,有時(shí)自己也分不清楚具體是哪一種,就是覺得腰疼,老是想捶兩下。
遲女士,患腰骶痛一周,疼痛難忍,嚴(yán)重影響日常起居生活,通過砭石調(diào)治一次后,疼痛緩解了。多次后,疼痛消失了。
本篇對什么是腰部勞損、腰部勞損的癥狀表現(xiàn)、腰部勞損的病因做了相關(guān)的介紹。后面對砭石調(diào)治腰部勞損的方法也有詳細(xì)記錄。
北京中國中醫(yī)科學(xué)院的主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師沈紹功教授講解砭石是如何調(diào)理腰肌勞損的,以及腰痛是由哪幾個(gè)原因引起的。
定位:第4腰椎棘突下凹陷中。解剖:有腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶;有第4腰動、靜脈背側(cè)支,棘突間靜脈叢布有第4腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。主治:1、腰骶疼痛,下肢痿痹;2、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下等婦科病證;3、遺精
日常生活中若常感到腰背疼痛,可自我按摩委中穴來進(jìn)行調(diào)理。委中穴位于人體的腘橫紋中點(diǎn),屬于從腰背部而來的膀胱經(jīng)的兩條支脈的會合之處,是治療腰背部疾病的重要穴位。在按摩可委中穴位時(shí),可自己操作或由家人幫忙。
腹部砭石刮痧并不是簡單的刮肚子,選準(zhǔn)基本穴位實(shí)施刮拭,會起到事半功倍的效果,讓你可以更自信地露出小蠻腰。
本篇對什么是腰椎間盤突出、腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)、腰椎間盤突出的病因做了相關(guān)的介紹。后面對砭石調(diào)治腰椎間盤突出的方法也有詳細(xì)記錄。
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