腰部勞損系指腰部積累性的肌肉、筋膜、韌帶、骨與關節等組織的慢性損傷，引起的腰背一側或兩側彌漫性疼痛。
　　【臨床表現】
　　腰部痠痛，反復發作，時輕時重，綿綿不愈，勞累后加重砭石，休息后減輕，陰雨無癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）加重。
　　【病因病機】
　　由于長期下蹲彎腰工作，腰背部經常性過度負重、過度疲勞或因工作時姿勢不正確，亦有腰部解剖特點和缺陷所致。腰部肌肉常處緊張狀態，導致損傷筋膜、韌帶等。
　　【診斷】
　　腰部壓痛廣泛，壓痛點多在骶髂關節背面和腰椎橫突處，一側或雙側骶棘肌、腰肌僵硬、感覺遲鈍。腰部活動沒有明顯障礙，神經系統檢查多無異常，直腿抬高試驗陰性。X線攝片檢查多無異常。
　　【辨證】
　　勞傷筋脈，肝腎虧虛，經絡不通。
　　【調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）】
　　1．治則：舒筋活血，補益肝腎。
　　2．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　a．全腰部熨法；
　　b．腰背部刮法；
　　c．環跳、殷門、委中點壓，行間點刺；
　　d．腿部拍法或砭震振法；
　　e．命門、神闕守法。
　　3．加減
　　有足冷者加涌泉穴點壓法。
　　4．方義
　　腰部有命門、腰陽關、腎俞、大腸俞、關元俞、八髎等穴，均調理腰痛，使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）熨法可溫通血脈、經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），又加溫去寒。環跳、殷門、委中均為上下交通道路上足太陽經重要穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），點壓后可使經路暢通。行間補肝以強筋。命門、神闕守法使督任二脈交通循環陰陽之后，以祛邪扶正，共同緩解腰痛，消除勞損。
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【標簽：砭石 腰部勞損 砭石】

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