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楊奕視頻講解知足常樂(lè)
人體很多疾病都跟穴位有關(guān)系，把穴位和經(jīng)絡(luò)打通后對(duì)人的身體是有好處的。由于足底的穴位多，足底保健是很有必要的。 -
腰背部穴位及砭石調(diào)理病癥
在人體的腰背部分布著很多穴位，善于利用這些穴位可以調(diào)理很多常見(jiàn)病。本篇將介紹一些基本的穴位知識(shí)，在相關(guān)穴位上運(yùn)用砭石療法還可起到治病防病作用。一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。
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頭部正面所有穴位詳解
頭部上還匯集了眾多的穴位，這些穴位與經(jīng)脈聯(lián)系在一起，起到了運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通表里上下的作用。
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面部刮痧穴位圖（臉部）
面部砭石刮痧（臉部刮痧）是指利用刮痧工具對(duì)臉部穴位進(jìn)行刮試的方法。一般來(lái)說(shuō)面部刮痧的順序是指從下巴開(kāi)始向耳后方向刮，臉頰、顴骨、眼周向太陽(yáng)穴方向方向刮，面部刮痧穴位圖如下所示。
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楊奕足療視頻講足療養(yǎng)生之道
足療是近些年隨著人們養(yǎng)生與保健意識(shí)的增強(qiáng)而出現(xiàn)的“新詞”。下面就是一段足療視頻。你聽(tīng)過(guò)楊奕足療嗎！大多數(shù)人都把足療認(rèn)為成一種休閑活動(dòng)，而養(yǎng)生大師楊奕則利用足療來(lái)治病。而楊奕足療視頻是楊奕老師在視頻節(jié)目中談的足療治病！
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足三里穴砭石保健功效
足三里為中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
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楊奕養(yǎng)生堂知足常樂(lè)（9）調(diào)理乳腺增生
本視頻由BBTV北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》欄目播出。近年來(lái)，乳腺增生疾病呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。本期視頻楊奕老師則告訴您如何采用足底按摩法來(lái)乳腺增生。 -
人體穴位圖：會(huì)陰穴及其相關(guān)介紹
會(huì)陰穴是人體長(zhǎng)壽要穴，中醫(yī)專(zhuān)家介紹經(jīng)常按摩會(huì)陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用。
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自我疏通膽經(jīng)的穴位按摩法
經(jīng)絡(luò)像道路，總有那么幾個(gè)路上容易發(fā)生堵塞，而每條經(jīng)絡(luò)上也有兩三個(gè)易堵點(diǎn)，膽經(jīng)就是那其中一個(gè)易堵塞的點(diǎn)，自我進(jìn)行穴位按摩可疏通經(jīng)絡(luò)。
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楊奕養(yǎng)生堂知足常樂(lè)（5）脾胃反射區(qū)
本視頻由BBTV北京電視臺(tái)科教頻道首播。楊奕主講脾胃反射區(qū)，脾是人體的免疫器官，分泌大量的免疫細(xì)胞，通過(guò)了解脾胃反射區(qū)，強(qiáng)健脾臟對(duì)于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。
