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向大家介紹最近網(wǎng)絡(luò)上最流行的瘦腿方法：“砭石刮痧瘦腿法”據(jù)說用這個(gè)方法堅(jiān)持下來，一個(gè)月以后小腿圍開始變瘦，兩三個(gè)月以后都能瘦3cm左右。這個(gè)刮痧瘦腿方法主要在于堅(jiān)持，想瘦腿的MM們可以試試。
中醫(yī)認(rèn)為疲勞與五臟失調(diào)密切相關(guān)，如腰腿酸軟多與腎相關(guān)，氣短乏力多與肺相關(guān)，不耐勞多與肝相關(guān)，神疲多與心相關(guān)，肢體疲勞多與脾相關(guān)。因此調(diào)理亞健康疲勞應(yīng)以調(diào)節(jié)五臟為關(guān)鍵。
砭石背部刮痧對(duì)身體有什么好處呢？背部刮痧的好處如下：作用于全身肌肉厚實(shí)部位，可以有效起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血可滋潤(rùn)全身肌膚，能起到美容護(hù)膚的作用，祛病強(qiáng)身，延年益壽。
砭石刮痧板具有特殊的能量場(chǎng)，直接或間接接觸人體均可以改善人體微循環(huán)，起到活血化瘀、治療疾病的作用。
通過足部反射區(qū)實(shí)施中醫(yī)砭術(shù)十六法，對(duì)于消除疲勞、緩解壓力、身體保健有一定的作用。足底刮痧的作用尤其顯著。人的足底是經(jīng)脈分布集中的區(qū)域。一般足部砭石刮痧是以足底反射區(qū)為依據(jù)進(jìn)行按摩的，不同的區(qū)域連接著不同的內(nèi)臟和器官。
擁有一雙年輕、美麗而動(dòng)人的雙眸是每個(gè)人都向往的，眼睛是心靈之窗，但是也會(huì) 泄漏你的年齡。如果美麗的雙眸不再有神，眼袋的出現(xiàn)，魚尾紋層疊不窮，這樣會(huì)讓 更多人感到你衰老很多。
在進(jìn)行砭石刮痧時(shí)，對(duì)于不太了解其中原理的人往往很容易走進(jìn)某些誤區(qū)，而了解其誤區(qū)以及在砭石刮痧時(shí)的一些注意事項(xiàng)怎能更好的發(fā)揮出砭石刮痧對(duì)身體產(chǎn)生的良好作用
在進(jìn)行砭石刮痧后的切勿洗澡且刮痧部位不宜受涼，要對(duì)刮痧的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，不要吹冷氣。中醫(yī)專家指出，這是因?yàn)楣勿鸷竺锥紡堥_了，外邪容易從張開的毛孔進(jìn)入體內(nèi)
生活中我們很多人感冒之后常常會(huì)感到咽喉腫痛，或者會(huì)咽部發(fā)炎。砭萃網(wǎng)提示：脖頸處刮痧可以有效的調(diào)理咽喉腫痛或發(fā)炎等癥狀。
據(jù)養(yǎng)生專家介紹，刮痧、拔罐對(duì)身體健康非常有好處，可以有效排毒。冬季是人體進(jìn)補(bǔ)、排毒的關(guān)鍵時(shí)期，大家知道嗎？進(jìn)補(bǔ)前一定要先排毒，這樣才能讓身體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)的精華。
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