面部按摩的手法要點(diǎn)，

        搓是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻梁兩側(cè)上下動(dòng)，其余部分從中間向外搓。

        敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡(jiǎn)便，較適用于預(yù)防眼角的皺紋。

       捏是用來(lái)加速兩頰血液循環(huán)的手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）砭石，具有刺激皮下組織，改善血液循環(huán)，有助于油脂排泄管道疏通。

        這三種手法可以單獨(dú)使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），但較好配合使用。在具體面部按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）中，按摩手法細(xì)分為輕擦法、揉燃法、強(qiáng)擦法、打、振動(dòng)法、捏法、彈法、壓迫法等。摩擦動(dòng)作有助于血液循環(huán)、腺體活動(dòng)。敲打動(dòng)作包含敲、拍以及砍的連續(xù)應(yīng)用動(dòng)作，但面部按摩中僅應(yīng)用敲拍的動(dòng)作，指頭在下巴、臉頰作快速的點(diǎn)狀接觸，手指，手腕放松，用力均勻。震動(dòng)動(dòng)作利用手指按壓在穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）處，以手臂肌肉迅速的收縮動(dòng)作，造成的震動(dòng)的效果。這是一種高難度且具有高度刺激作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），每一穴道施以數(shù)秒鐘，也可利用震動(dòng)按摩器代替。按摩時(shí)要注意節(jié)奏、力道、質(zhì)感，必須將抑（慢、輕）、揚(yáng)（快、重）、頓（階段、段落）、挫（重點(diǎn)處加強(qiáng)）、起（開(kāi)始）、承（連貫性）、轉(zhuǎn)（天衣無(wú)縫的連貫動(dòng)作及韻律感）、合（完善的結(jié)束動(dòng)作）等動(dòng)作連貫成一套，做完一個(gè)部位后，再移到另一個(gè)部位，重復(fù)持續(xù)的按摩。

　　面部按摩的技巧，要實(shí)現(xiàn)完美的按摩，首先要保養(yǎng)好技術(shù)者本身的雙手，要注意，雙手的指甲是否太長(zhǎng)，是否太粗糙。另外，在按摩前要均勻且足量的涂上按摩霜，以免按摩時(shí)皮膚太干燥，對(duì)皮膚造成傷害，而動(dòng)作要帶有節(jié)奏感，技巧熟練，動(dòng)作靈巧、勁柔又流暢，動(dòng)作必須有整體性。需要注意的是，手法一定要輕柔，以面部感到有壓力為宜。按摩的基本動(dòng)作是“搓”、“敲”、“捏”。搓是指按肌肉的方向和血液的流向進(jìn)行按摩。

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