揉腹對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，并不陌生。尤其現(xiàn)在生活條件好了，各種美食也多了，一不留神就吃胖了。茶余飯后下意識(shí)地揉揉肚子，是在自然不過(guò)的事兒了。揉肚子不僅可以助消化，還有其他各種好處。本篇以砭石為工具，介紹揉腹的功效，大家可以了解下。

砭石加熱揉腹好嗎？具體有哪些功效？
作用機(jī)理
人體腹部有多條經(jīng)脈循行，其中以陰經(jīng)為主，而小腹又是陰經(jīng)相交的部位，屬陰中之陰。陰性寒，是寒氣較愛(ài)聚集的地方，所以揉腹很重要。揉腹時(shí)既可用手直接操作，也可借助工具。砭砧就是很好的揉腹工具。砭石本身具有熱效應(yīng)，加熱后使用可更好地發(fā)揮遠(yuǎn)紅外與超聲波特性。

作用功效
經(jīng)常以砭石按摩小腹至發(fā)熱，不但能讓人體自動(dòng)調(diào)整脂肪來(lái)御寒，還能養(yǎng)元補(bǔ)氣、滋陰培陽(yáng)。而胃動(dòng)力不足的人，很容易在餐后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、燒心、吞咽困難、體重減輕等癥狀。此類(lèi)人群除了從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)外，也可嘗試砭石揉腹的方法。

[進(jìn)入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]

【標(biāo)簽：砭石的作用 砭石】

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。