美白是女人保養經中的永恒話題，一個不懂保養的人，在步入中年之后，會發覺臉色失去年少時的白凈、光彩，成了名副其實的“黃臉婆”。為什么會成為“黃臉婆”呢？以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。所以想要快速美白，除了注意防曬外，則需要從內進行調理。這里小編為您介紹美容專家邱勝美老師的3分鐘美白方法--使用中醫砭石刮痧療法。[擴展閱讀：中醫砭石療法之排毒健體全過程]

　　砭石刮痧的方法

　　1、為了疏通臉上的6條陽經，可以整臉刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。先左后右、由內向外、由上往下，用砭石板按照線路輕柔而均勻地刮拭面部所有部位腰椎治療儀。

　　2、砭石刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地讓力道下沉2-3cm才能刮到臉上的氣結。

　　3、砭石刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。刮痧動作要慢，5-6秒的時間只刮一條直線。注意刮的力度不要過大，砭石面部刮痧不用刻意求痧，點到為止，面現潮紅即可。

常用砭石美容刮痧板

　　砭石刮痧的好處可以讓皮膚美白

　　原理一：砭石刮痧能夠美白是因為刮痧能夠促進氣結暢通，經絡暢通之后，細胞活化，氣血便能夠將營養充分地供給到皮膚，這樣一來，皮膚自然會變得光澤白亮。

　　原理二：砭石刮痧的時候，臉部會發熱，那是因為體內的陽氣帶動熱能，促進軟化角質層，促進臉部廢棄物的代謝。尤其是對臉部有粉刺的女生而言，刮痧能夠使毛孔打開，顆粒小的粉刺會被掛出來。刮痧后你的肌膚會立即便的白凈、光澤、細致且富有彈性，毛孔會立即縮小。

　　原理三：砭石以其“溫、潤、細、潔、凝、膩”六德以及其具有超聲波、遠紅外和含有50多種常見元素、微量元素、稀土元素等特點，被美容專家推崇為較佳美容刮痧用具。[擴展閱讀：刮痧為什么選砭石]

　　當你工作勞累，感覺皮膚暗沉時，不妨空出3分鐘，用這套全臉凈白刮痧法，從里疏導經絡，皮膚立即煥發新生。砭萃網提醒各位較好堅持經常按摩臉上的穴道，可以7天或者1個月使用砭石刮痧療法一次。為了讓美白效果更顯著，可以在按摩或刮痧后，做一次美白面膜。

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