紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是即時傷害——太陽灼傷和曬黑；另一種則是長期傷害——曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致皮膚癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。黑色素是存在于每個人皮膚基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護皮膚的物質，然后黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們現在所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

　　清潔是夜間美白的NO.I要點

　　先用適合自己肌膚的卸妝產品卸除妝容，再用適合的潔面品清洗一遍，將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈。

　　夜間美白 牢記六要點

　　第二個要點是按摩

　　用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有祛除老舊角質層，穩定表皮層內聚力的功能，從而減少面部的脫皮現象。同時可預防黑色素沉淀，抑制雀斑、皺紋及暗沉產生。按摩能促進面部的血液循環，改善肌膚的粗糙狀況，從而加強美白產品的滲透效果。

　　第三加強面部的清潔及肌膚新陳代謝

　　每周使用美白面膜敷面一次，無論是撕拉式、清洗式，還是布敷式，或者是自行調配的DIY面膜都無所謂，只要適合自己的皮膚特點，就一切OK。

　　“砭石刮痧美容一是讓氣血循環，二是疏通經絡，所以別看臉部小小地盤，但方法也挺有講究。”首先臉部砭石刮痧前，臉要洗干凈，將刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地從臉部的里到外、下往上刮拭，力道應輕而緩，方法為：額頭部位由下往上，從眉毛到發際刮拭，整個額頭部位都要刮到;刮眼部時，可從鼻子旁邊的內眼角順著上眼皮往斜上方直刮到發際，再順著眼睛下邊從下往上刮到發際，可祛除黑眼圈;而兩頰以鼻子為中心點，從內往外橫向刮痧，直刮到耳朵處;人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，從上往下刮;下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間為中心點，往左、右兩邊刮痧。每天我們都可以選個時間用砭石刮痧板在臉上刮個5~10分鐘，但力道不能太重，不能刮到臉上有疼痛感或者蛻皮現象。另外，你也可以參照圖片中的的臉部穴位刮拭，這些穴位基本都對應身體的不同穴位，專門對這些穴位刮拭，對增強健康也有好處。

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