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砭石如何讓你環(huán)保瘦身
快樂的、“環(huán)保”簡單的收腹妙法，找到你最樂意的那幾種，堅(jiān)持下去，一定有收獲。 -
哪類人適合砭石刮痧瘦腿
砭石刮痧不但可以調(diào)治疾病，還能起到減肥的作用。最近網(wǎng)上流行的砭石刮痧瘦腿被吹捧的神乎其神，到底是不是如此呢？答案是否定的。
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中醫(yī)砭石6步減肥法
以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，對(duì)不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，借助砭石的作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，臟腑陰陽平衡，從而達(dá)到減肥目的。
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解析：砭石瘦身法讓你不瘦都難
“目標(biāo)也很重要。在一段時(shí)間內(nèi)自己要達(dá)到多少斤。要根據(jù)自己的實(shí)際情況來定，千萬不要定根本不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。像我定的目標(biāo)就是從126斤到96斤，如果我要定到86斤，估計(jì)就只能去削掉幾根骨頭了。”一位熱心網(wǎng)友親身體驗(yàn)減肥的心聲。
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中醫(yī)砭術(shù)減肥 靠得是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)
中醫(yī)文化博大精深，源源流長，一直被炎黃子孫繼承并流傳至今，通過中醫(yī)的各種療法，治好了醫(yī)學(xué)上各種疑難雜癥，以及普通的常見病。在醫(yī)學(xué)界中都起到不同凡響的效果。
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砭石刮痧活血化瘀 瘦身新秘訣
砭石刮痧不僅能瘦身，還具有其他減肥方法很難做到的局部針對(duì)瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。首先來了解一下刮痧的使用的工具，一定要用相對(duì)大的力度，快速的刮。還要了解刮痧后注意事項(xiàng)。
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砭石教您如何自測變胖信號(hào)
你是否發(fā)現(xiàn)以前的壞習(xí)慣又慢慢出現(xiàn)了?下面有6個(gè)易于發(fā)現(xiàn)的信號(hào)，便于你及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是否開始偏離軌道，并告訴你相應(yīng)的策略。警惕這些現(xiàn)象，你便可以在體重上升5斤之前采取措施，嚴(yán)防“福氣”上身。
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砭萃網(wǎng)教你春節(jié)后快速的減肥方法
春節(jié)的7天長假，相信大家都是在食物堆里度過的，甚至每天家里變換著花樣做著各種各樣好吃的慰勞這一年辛苦的自己。春節(jié)過后，稱下體重，是不是都發(fā)現(xiàn)自己胖了不少呢？ -
冬季減肥肉，砭石助您秀身材
冬季減肥女人到了冬天懶得運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肥肉滋生。到了這個(gè)時(shí)候女人應(yīng)該關(guān)注冬季減肥這個(gè)話題啦。然而冬天減肥有哪些注意事項(xiàng)？如何減肥這個(gè)問題在這個(gè)冬天有一次成為了熱點(diǎn)。 -
長假吃胖了砭石幫你減肥又美容
長假期間肥胖的主要原因就是暴飲暴食，飲食不規(guī)律引起的。如果已經(jīng)犯下錯(cuò)誤，想補(bǔ)救，當(dāng)先調(diào)理腸胃。食用高脂、高熱量食物后，胃腸需要平衡。
