百里穴位于腿的后側(cè)，從彎曲膝蓋時(shí)的皺紋5厘米左右下中央。指壓百里穴可以治療風(fēng)濕疼痛，對(duì)于懶散性格也可以起到一定的緩解作用。
砭石含多種對(duì)人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r。普通刮痧板刮拭人體一次可產(chǎn)生350次左右的超聲波脈沖，而泗濱砭石刮痧板每刮一次可產(chǎn)生3700余次超聲波脈沖，相較普通刮痧板來(lái)說(shuō)砭石刮痧板對(duì)人體效果更佳。通過(guò)人體十四經(jīng)穴位的刮拭，經(jīng)臨床驗(yàn)證，可調(diào)理多種不同的常見(jiàn)疾病。
沖陽(yáng)穴屬胃經(jīng)穴位之一，乃是足陽(yáng)明胃經(jīng)的原穴。沖陽(yáng)穴很好找，它位于足背最高處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱和趾長(zhǎng)伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處，用手按著會(huì)感覺(jué)到動(dòng)脈的搏動(dòng)。
標(biāo)準(zhǔn)定位：位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線(xiàn)與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)處。取定穴位時(shí)，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)，印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)即是。取法：仰靠或仰臥位取穴。解剖：穴下有皮膚、皮下組織和降眉
最有效的減肥穴位有哪些?中醫(yī)理論和研究結(jié)果也表示刺激穴位可以控制食欲，并能防止暴飲暴食，從而達(dá)到減肥的目的。而對(duì)于長(zhǎng)期工作繁忙的上班族來(lái)說(shuō)，穴位按摩減肥不僅有助于瘦身，也是不錯(cuò)的減壓方式。
下關(guān)穴位屬足陽(yáng)明胃經(jīng)的面部經(jīng)穴，此穴位于耳屏前約1拇指橫指，當(dāng)顴弓下緣凹陷處，下頜骨髁狀突的前方。此穴閉口有孔，張口即閉。
常常按摩人體四肢穴位，能促進(jìn)血液循環(huán)，防治各種疾病，還能夠抗衰老。現(xiàn)在的辦公族往往一坐就是一天，不妨試試給自己的四肢按摩按摩，也可身體解解壓。
人的手掌上有很多重要的穴位如勞宮穴、少府穴、合谷穴、魚(yú)際穴、神門(mén)穴等。這些不同的穴位都對(duì)應(yīng)著身體上不同的器官，經(jīng)常對(duì)手部穴位進(jìn)行按摩，則還能起到調(diào)節(jié)臟腑功能、保健美容的功效。
日常生活中若常感到腰背疼痛，可自我按摩委中穴來(lái)進(jìn)行調(diào)理。委中穴位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，屬于從腰背部而來(lái)的膀胱經(jīng)的兩條支脈的會(huì)合之處，是治療腰背部疾病的重要穴位。在按摩可委中穴位時(shí)，可自己操作或由家人幫忙。
溫溜穴別名逆注，池頭。在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池的連線(xiàn)上，腕橫紋上5寸處。溫溜穴主要治療口腔炎，舌炎，腮腺炎等疾病。
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