認識中醫(yī)就從了解人體穴位開始，人體經絡是人體氣血運行的通路，它將各部組織、器官聯(lián)結成為一個有機的整體。本文主講溫溜穴的相關知識（溫溜穴位圖如下），溫溜別名逆注，池頭。在前臂背面橈側，當陽溪與曲池的連線上，腕橫紋上5寸處。主要治療口腔炎，舌炎，腮腺炎等疾病。

溫溜穴位圖

　　【取穴】側腕屈肘，在陽溪與曲池的連線上，陽溪上5寸處取穴。

　　【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、前臂筋膜、橈側腕長、短伸肌。皮膚由前臂外側皮神經分布。皮下筋膜內除上述神經還有頭靜脈經過。針入皮膚，在頭靜脈的后方經皮下筋膜，穿前臂筋膜，進橈側腕長伸肌腱，達橈側腕短伸肌腱，直抵橈骨骨膜。以上二肌(腱)由橈神經深支支配。

　　【穴位功效】屬手陽明大腸經，可治療頭痛、面腫、咽喉腫痛、腸鳴腹痛、肩背酸痛等疾病。

　　【疾病治療】頭痛，面腫，咽喉腫痛，多用于治療胃痛、齒痛、面頰腫痛等疾病。

　　【按摩保健】將手指拇指橫放在手臂上，用余下的四指握在手臂上，用拇指向下按壓。每次2分鐘左右，每日2次。力度適中。

　　【用法】

　　1、刺法：直刺溫溜穴0.5～0.8寸，局部酸脹，針感向手部放散。

　　2、灸法：艾炷灸或溫針灸溫溜穴3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

　　3、砭石療法：以砭石錐按摩溫溜穴可有效調理面頰腫痛，具體方法為：先將砭石錐用溫水浸熱，再于溫溜穴處輕輕點壓，每次點壓3-5分鐘，每天一次，力度指點壓處稍有疼痛感即可，不需幾日面頰則可恢復正常，腫痛則消失。

【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯(lián)系，我們會在第一時間進行整改或刪除。