其實嗓子疼可以說是一個非常大眾的問題，幾乎每天都會有人因為這樣或者那樣的問題而嗓子疼，那么嗓子疼怎么辦？有什么簡單易學的辦法來自我調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）嗎？砭萃網教您，使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）自我調理。希望能夠幫助大家早日擺脫嗓子疼的煩惱！【刮痧的好處】

嗓子疼怎么辦？用砭石刮痧調理

    嗓子疼的原因

    一般來說引發引發嗓子疼的原因有很多，但是基本上逃不出兩大原因，一個是嗓子發炎砭石，一個是用嗓過度，引發嗓子器質性損害。而絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現過敏反應，還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等副作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。而且抗生素還會殺死很多有益細菌，使某些有害細菌產生抗藥性。

    所謂病邪多從口鼻侵入，尤其是夏季天氣變化無常、且干燥。容易引發津氣干燥的癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等，其中鼻咽干燥是較常見的癥狀之一，尤其是一些慢性咽炎患者，夏季晨起時，多有嗓子疼痛、干、癢、憋脹、異物感或者聲音嘶啞、失音，咽部紅腫等，中醫專家建議采用砭石刮痧調理。

    嗓子疼用砭石刮痧調理方法

    用砭石刮痧方法一：用嗓過度的調理方法。用砭石刮痧板蘸少許清水或刮痧油，在頸前、頸兩側及后頸部從上往下刮拭，待出痧后用三棱針選擇點刺咽喉部兩側阿是穴、金津、玉液、大椎、天突、少商，令其出血;接著用砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）點刺刮拭大椎、天突1分鐘，刮痧完畢飲用淡鹽水漱口。一般3--5天治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）1次。

    用砭石刮痧方法二：嗓子發炎的調理方法。
    1、刮脖子兩側和正前方。用砭石刮痧板在脖子的前面和兩側，從上往下，刮紅為止，如果感到不過癮，沒出現不適的感覺，可以繼續刮出痧。每天2次。如果效果不明顯，再繼續做2、3、4
    2、順著脖子正面往下，繼續刮，到乳溝的位置，找敏感點重點刮，一般在頸窩下3指處會出痧。
    3、刮后背的膀胱經，即從大椎往下，沿著脊柱兩旁，至命門以下。
    4、刮后背的肩胛骨周圍的肺腧。春天犯咽炎，還可以按揉大腿內側的肝經，重點是膝蓋上下的幾個疼點，大腳趾和二腳趾之間往上2指處的太沖穴，按膽經上腳踝前面的丘墟穴。每天堅持，一周基本好轉。

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