盤點砭石面部刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）的基本手法，我們知道刮痧療法簡便易行，副作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）小，不受條件的限制，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法時砭石，更能發揮它獨到的優勢。但是，刮痧不能太隨便，要有較深的中醫理論和經絡知識，尤其是面部刮痧。面部刮痧手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）以輕盈為主，按經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）循行，對重點穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）可稍稍施力，要求整體效應。

    本文面部刮痧的基本手法，是以砭萃網的泗濱寶砭石刮痧板為例來操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）的。泗濱寶砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）是根據人體頭面部、頸部、四肢等部位的生理結構設計的專用刮痧板，由精選的泗濱砭石制作而成。符合人體頭面部、四肢和頸部的骨骼結構，便于刮拭及疏通經絡。可用于頭面部、四肢及頸部刮拭、穴位的打通；可以通利關節、疏通經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），使四肢活動自如，抗寒抵暖。并可活躍頸部網絡組織細胞，防止頸部皮膚下垂，減緩衰老。砭石若長期使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）或長期接.觸可起到行氣活血、通經活絡、消炎鎮痛、排毒驅邪、助眠、抗疲勞、調節免疫功能、增強抵抗力等作用。砭石面部刮痧的基本手法如下：

    1、點：用刮痧板尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。

    2、扭：用刮痧板的尾部進行螺旋式點扭穴位，順向或反向扭動。

    3、刮：用刮痧板的頭部棱面，沿經絡輕盈刮拭。

    4、點叩：用刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。

    5、按：用刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。

    6、揉：用刮痧板頭部平面在穴位或經絡上，按順時針或逆時針揉動。

    7、托：用刮痧板的頭部的平面，用力向上提托肌肉。

    8、放氣：用刮痧板頭部的平面，按揉后拖至同一條經絡線上的下一個穴位上松板放氣。

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【標簽：面部刮痧 刮痧手法 砭石】

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