今日介紹人體穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）之天柱穴，天柱穴屬膀胱經(jīng)。天柱穴位于項部大筋（斜方肌）外緣之后發(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸（天柱穴位圖如下所示）。在中醫(yī)臨床學(xué)上，天柱穴主要用來條里面頭痛，項強(qiáng)，鼻塞砭石，癲狂癇，肩背酸疼等疾癥。
天柱穴位圖
【取穴方法】天柱穴找法：在后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
【解剖】在斜方肌起部，深層為頭半棘肌：有枕 動、靜脈干；布有枕大神經(jīng)干。
【主治病征】
天柱穴的主治病征為：頸椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血壓、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞等。該穴道是治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）頭部、頸部、脊椎以及神經(jīng)類疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）的重要首選穴之一，本站有關(guān)此穴道的指壓法列舉如下：按摩治療肩膀肌肉僵硬、酸痛、治療疼痛、麻痹等后遺癥、治療宿醉、穴道指壓法治療憂郁癥等。
【功能作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）】化氣壯陽。
【運(yùn)行規(guī)律】循膀胱經(jīng)快速上行。
【刺灸法】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之；直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可向內(nèi)上方深刺，以免傷及延髓。
【天柱穴名解】
天：一指穴內(nèi)物質(zhì)為天部陽氣，二指穴內(nèi)氣血作用于人的頭頸天部。柱：支柱也，支承重物的堅實之物，在此喻意穴內(nèi)氣血飽滿堅實也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此為堅實飽滿之狀。本穴氣血乃匯聚膀胱經(jīng)背部各俞穴上行的陽氣所成，其氣強(qiáng)勁，充盈頭頸交接之處，頸項受其氣乃可承受頭部重量，如頭之支柱一般，以此得名。
【指壓法治療憂郁癥】
天柱穴是治療憂郁癥較有效穴位。天柱穴指壓法具體步驟：指壓時先放松身體，用手刀在左右天柱穴交換強(qiáng)劈10下，每天重復(fù)5－10次。另外砭萃網(wǎng)告訴您，指壓“足三里”對治療憂郁癥也很有效，指壓時一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)數(shù)次。
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【標(biāo)簽：穴位 天柱穴 膀胱經(jīng) 砭石】
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