半月板是填充在股骨髁與脛骨平臺之間可活動的兩個纖維軟骨板，起著加深關節窩，加強關節穩固性，緩沖劇烈運動的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。其損傷性病變，為膝關節較常見的運動傷之一。
    【病因病理】
    半月板損傷，多為股骨在固定的脛骨上突然做外旋或內旋動作所造成。可根據損傷部位不同砭石，分為體部損傷、周圍附著處破裂、混合性破裂和慢性磨損性破裂。
    【臨床表現及診斷】
    （一）典型癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）
    膝關節腫脹、疼痛。膝關節活動時，可有絞鎖或彈響，膝無力或腿打軟。
    （二）重要體征
    1．浮髕試驗及關節積液誘發試驗陽性：關節積液超過30毫升，浮髕試驗陽性；10～30毫升時，關節積液誘發試驗陽性。
    2．股四頭肌萎縮，以股內側肌明顯。
    3．關節隙壓痛及突出是其重要體征。
    4．麥氏征陽性：即被動重復屈伸、旋轉、收展時，疼痛、彈響發生于哪一側，即是該側半月板損傷。
    5．搖擺試驗陽性：握住小腿，另一手拇指按住損傷側關節隙，左右搖擺小腿，可觸及半月板松張進出，或伴有疼痛、響聲，也是其松動的表現。
    【砭石治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）】（圖72）
    （一）用大砭塊在局部行溫法30分鐘。
    （二）用砭具在膝部作輕柔的揉法3～5分鐘。
    （三）用砭具在膝部行刮法。
    （四）用砭具在膝部行拿法3～5分鐘。
    （五）以砭具尖端點按血海、膝關、膝眼、犢鼻、陽陵泉、委中、委陽等穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）5分鐘，以患者感到疼痛走竄為宜。
    （六）做輔助性的關節屈伸活動，力量要輕柔。結束治療。

圖72  用砭石點犢鼻穴

     【護理與防治】
    （一）加強膝關節鍛煉，防止肌肉萎縮。
    （二）不可從事造成膝關節劇烈運動的工作或活動。避免膝關節的內收、外展和旋轉活動。
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【標簽：半月板損傷 砭石療法 砭石】

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