每到冬季，很多人就會(huì)凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。“這是由于冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導(dǎo)致凍瘡。凍瘡很容易發(fā)生在身體的外露部位及四肢末梢，比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。”鄭州人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉說砭石，“另外，凍瘡主要發(fā)生在兒童和女性身上，還有一些手足多汗的人容易發(fā)生。除此之外，長時(shí)間在戶外工作的人也易被凍瘡盯上。”

　　要想擺脫凍瘡的糾纏，只有早做預(yù)防才行。那我們?cè)撛鯓宇A(yù)防凍瘡呢？砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）法是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　砭石調(diào)理方法：
　　1．治則：清熱解毒，消腫止痛。
　　2．基本操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　a．使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭板或根據(jù)部位選擇合適的砭具在疔瘡患處及周圍施以守法；
　　b．若后期可在疔瘡表面劃刺，使之毒邪溢出；
　　c．背部刮法使之出痧；
　　d．在患處所經(jīng)過經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）循經(jīng)刮法。
　　3．加減
　　伴頭痛、高熱者加足踝部砭石珠串守法，小臂心包經(jīng)拍法；生于腰背者，加委中拍法，生于顏面加合谷點(diǎn)刺。

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