據(jù)楊奕老師介紹：現(xiàn)在人們得的病是越來(lái)越稀奇古怪了，這跟環(huán)境的惡化和人們不良的生活習(xí)慣都有關(guān)系。所以，楊奕強(qiáng)調(diào)大家平常沒(méi)事兒的時(shí)候要把自己身體的反射區(qū)都揉搓到。天天這么堅(jiān)持，像心腦血管疾病、肝膽病、腸胃疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等慢性病都會(huì)離您遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。其實(shí)很多煩人的慢性病都是人們自己“嬌慣”出來(lái)的。比如說(shuō)，現(xiàn)在患高血壓的人特別多，很多都是藥不離身，一頓不吃，就開(kāi)始暗示自己：“我肯定快暈了，我今天忘記吃藥了”。如果你學(xué)點(diǎn)反射療法，每天點(diǎn)按雙腳大拇趾根部的大腦反射區(qū)，堅(jiān)持下去，就會(huì)使血壓慢慢降下來(lái)，不用再天天用藥養(yǎng)病了。下面就是楊奕知足常樂(lè)養(yǎng)生堂視頻介紹的一些反射區(qū)療法的知識(shí)。[擴(kuò)展閱讀：楊奕老師教您糖尿病調(diào)理法]

　　摸反射區(qū)就能知道身體的毛病

　　你一摸他的眼反射區(qū)，他喊疼，那他肯定是眼部有問(wèn)題。你摸他的三叉神經(jīng)反射區(qū)，他覺(jué)得酸疼，或者里面有個(gè)軟包，那他有可能是三叉神經(jīng)有了問(wèn)題。要想有雙明亮的眼睛，就要善待二三腳趾的趾根。
　　用反射區(qū)來(lái)治病，說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是在反射區(qū)摸摸、揉揉、搓搓，或者用按摩工具輔助一下。這種方法較大的好處就是，從來(lái)不用打針，不用吃藥，肝腎絕不會(huì)受傷害。通過(guò)按摩反射區(qū)就能直達(dá)病灶，而且十分準(zhǔn)確，完全屬于是“不入虎穴，也得虎子”的類型。打個(gè)比方吧，你這個(gè)手破了，吃止痛藥的話，藥要先經(jīng)過(guò)食道，然后進(jìn)入血液，再?gòu)难恨D(zhuǎn)到你的手上。這么一折騰，估計(jì)那點(diǎn)藥也沒(méi)剩什么了。但是用反射區(qū)來(lái)調(diào)理，效果就不一樣了，左手破了，我就揉一下同側(cè)的腳趾頭，比吃止痛藥效果快很多，而且還非常管事兒，根本不用讓身體遭那么大的罪。也就是說(shuō)，用反射區(qū)治病完全不會(huì)擾亂我們身體內(nèi)部器官的和諧關(guān)系，更不必去病灶區(qū)折騰。只要在相應(yīng)的反射區(qū)施以刺激，就能輕松遙控疾病，不必親自潛入敵方陣營(yíng)也能將之一舉殲滅。這才是保持健康的智慧之法。
　　通過(guò)這么多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，楊奕總結(jié)出了一個(gè)道理：調(diào)病、治病就是跟身體找“別扭”。你沒(méi)事兒的時(shí)候按按這些反射區(qū)，在這些地方找找“別扭”，發(fā)現(xiàn)酸痛，有疙瘩或其他異物的，那肯定是相應(yīng)的臟腑出了問(wèn)題。這時(shí)候不要避開(kāi)它，而是要給它找“別扭”，把那些有毒之物揉開(kāi)，揉化了就行了。另外，使用本書(shū)中這些方法，您就沒(méi)必要費(fèi)腦筋去研究經(jīng)絡(luò)的走向，更不用花時(shí)間去記那么多穴位。
　　反射區(qū)的數(shù)量比經(jīng)絡(luò)和穴位要少很多，記起來(lái)沒(méi)那么麻煩。如果這幾十個(gè)反射區(qū)您怕記不住的話，有一個(gè)較直接、較草根的方法就是：你的腳、耳朵、小腿等處，只要有硬疙瘩或按上去感覺(jué)疼、酸，那就是反射區(qū)。反射療法集診斷、調(diào)理和保健于一體，所以，反射療法是一個(gè)流水線作業(yè)。通過(guò)反射區(qū)，你直接就可以摸到臟腑器官的毛病，摸到以后，順手就把病給治了，一分鐘都不耽擱。楊奕老師經(jīng)常開(kāi)玩笑說(shuō)，眼見(jiàn)不一定為實(shí)，摸過(guò)才知道是真的。[擴(kuò)展閱讀：楊奕老師教您頸椎病調(diào)理法]

　　砭石錐足底按摩法

　　通過(guò)楊奕老師的講解，我們了解了人體腳部反射區(qū)療法作為調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部功能的一種調(diào)理方法，對(duì)于全身各系統(tǒng)疾病的調(diào)理效果較為顯著。如內(nèi)科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經(jīng)官能癥等；骨傷科的骨質(zhì)增生、軟組織損傷等；婦科的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征；兒科的腦癱、多動(dòng)癥、呼吸道感染等。砭石是中醫(yī)的一種理療器具，用來(lái)做足底按摩，可以達(dá)到事半功倍的效果。舉例說(shuō)明如下：[擴(kuò)展閱讀：足底按摩詳解]
　　1、痛風(fēng)
　　（1）反射區(qū)：重點(diǎn)反射區(qū)——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等；關(guān)聯(lián)反射區(qū)——胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、前列腺、生殖腺等。
　　（2）砭石推拿調(diào)理：先用輕度手法砭石錐刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約7分鐘；用中重度手法砭石錐刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、前列腺、生殖腺反射區(qū)各5～10次，約15分鐘；用重度手法砭石錐刺激垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等重點(diǎn)反射區(qū)各10次，約20分鐘。手法刺激時(shí)以患者有酸痛麻脹感為佳。
　　2、甲狀腺功能亢進(jìn)反射區(qū)
　　（1）重點(diǎn)反射區(qū)——甲狀腺、垂體、腎及腎上腺、生殖腺、上下身淋巴結(jié)等；關(guān)聯(lián)反射區(qū)——脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝等。
　　（2）砭石推拿調(diào)理：先放松全足，然后用輕度手法砭石錐刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約5分鐘；以中等力度砭石錐刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區(qū)各 5～10次，約15分鐘；用重度手法砭石錐刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結(jié)反射區(qū)各10～15次，約20分鐘。手法以產(chǎn)生刺激感為佳。

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【標(biāo)簽：楊奕 反射區(qū) 砭石 砭石】

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