耳朵上的穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）有很多，根據中醫學理論，耳朵上的穴位與我們身體的器官都是相關的，下面，我們就來看看這小小的耳朵上究竟都有那些穴位點，同時按摩這些穴位會達到什么樣的效果。砭萃網提醒下各位砭石，在按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）以下穴位點時，需要注意耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過于用力，同時，為了更精確定位，可以用砭石錐、 砭石羊角錐、火柴棒代替手指按壓穴位。(耳朵穴位圖如下)

　　神門點
　　當感到心痛心煩、壓力大時，按壓神門能安撫身體，減輕生理緊張，使刺激食欲的自主神經得到放松。
　　位置：耳朵外廓
　　按摩效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）：安撫身體、補益心氣。
　　按摩方法：按壓神門一分鐘，然后換左耳做同樣的動作。

　　胃點
　　當身體感到脹氣或消化不良時，對胃點加以按摩可使消化激素活躍起來，促進消化，同時還能夠起到減少脂肪堆積的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
　　位置：耳朵中央
　　按摩效果：促進消化酶分泌，減輕腹脹和消化不良,有利于減肥。
　　按摩方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

　　便秘點
　　便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。
　　位置：耳輪內側上方
　　按摩效果：促進腸胃運動，消除便秘。
　　按摩方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下(根據便秘情況，可以適當增加按摩次數)。

　　內分泌點
　　內分泌點穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產生，增加產生飽足感的激素并加快代謝速度。
　　位置：耳輪內側下方
　　按摩效果：促進新陳代謝。
　　按摩方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

　　饑點
　　當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“餓”的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
　　位置：耳垂上方
　　按摩效果：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。
　　按摩方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下(飯前或有饑餓感時按摩效果更好)。

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