刮痧(相關(guān)鏈接:《刮痧的方法有哪些》)是利用刮痧板、玉石等工具反復(fù)摩擦患者某處皮膚,以治療(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)疾?。ǜ?a href="http://www.bmrpservices.com" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目)的一種方法。有關(guān)刮痧的好處(相關(guān)鏈接:《刮痧的好處》)及刮痧的方法(相關(guān)鏈接:《刮痧的方法》)在很多文章中都有論述,在此不作重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),本篇將以刮痧的注意事項(xiàng)為主題,以刮痧操作(相關(guān)鏈接:《泗濱砭石操作手法》)流程為序展開。開始刮痧前,請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下注意事項(xiàng)。
刮痧前的6大注意事項(xiàng):
(1) 要了解病情砭石,辨證施治,問病求因,確定刮試的部位。
(2) 根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取補(bǔ)瀉手法。【詳見刮痧的治病原理】
(3) 下肢靜脈曲張者,宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉刮試。
(4) 不要面向電風(fēng)扇刮痧,盡量避風(fēng)。
(5) 長(zhǎng)期刮痧的用戶,建議采用正規(guī)一些的刮痧板(相關(guān)鏈接:《泗濱砭石刮痧板》)比較好。
(6) 痛覺敏感的人,可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧,以減少疼痛。
傳統(tǒng)中醫(yī)刮痧療法
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刮痧中的4大注意事項(xiàng):
(1) 血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭,補(bǔ)刮為宜。
(2) 刮痧操作時(shí)朝一個(gè)方向刮拭,不可來回刮。
(3) 刮痧不必強(qiáng)行出痧。
(4) 保?。ǜ?a href="http://www.bmrpservices.com" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)刮痧不必刮出痧來,從頭到足每個(gè)部位、每條經(jīng)脈(砭石使用結(jié)合穴位效果更佳,詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目),都刮拭8次(背部請(qǐng)家人幫忙)每天3-10分鐘,自然達(dá)到強(qiáng)身健體,延年益壽之功效(請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容)了。
刮痧后的4大注意事項(xiàng):
(1) 刮痧后,會(huì)使汗孔擴(kuò)張,半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡,可洗熱水澡,邊洗邊刮無妨。
(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭,平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用(請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容)。
(3) 刮痧后喝一杯熱(溫)開水,以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
(4) 除刮痧排毒外,還要有針對(duì)性地調(diào)理(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)臟腑營(yíng)養(yǎng)。
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刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象,稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng),數(shù)天后可自行消失,不需作特殊處理。只要遵循以上刮痧前后注意事項(xiàng),一般情況下,皮膚上的“瘀血”會(huì)在3-5天內(nèi)逐漸消退,遲一些也不會(huì)超過1周就會(huì)恢復(fù)正常了。刮痧不僅不會(huì)損害皮膚,而且還能起到活血化瘀、加強(qiáng)局部的血液循環(huán)的作用,堅(jiān)持刮痧保健會(huì)使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
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