【砭石豐胸法】
(一)用加熱小砭板對(duì)乳房從下向上行摩法,較好用兩塊小砭板兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行,時(shí)間10分鐘。
(二)用砭具點(diǎn)按乳根、天池、膻中、屋翳、膺窗、足三里、梁丘穴,每穴1~2分鐘。
(三)用砭具側(cè)棱對(duì)乳房行刮法5~10分鐘,方向由下向上。
(四)用砭具對(duì)乳房行輕微叩法5分鐘,結(jié)束治療(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)。
【注意事項(xiàng)】
(一)加強(qiáng)胸部防護(hù),避免外傷。
(二)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),鍛煉胸大肌。
(三)胸罩大小要合適。睡眠時(shí)去掉胸罩。
(四)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),合理膳食。
(五)定期進(jìn)行乳腺檢查,有病及時(shí)就醫(yī)。
(六)慎行豐胸術(shù)。
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【標(biāo)簽:豐胸 砭石】
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