健忘癥就是大腦的思考能力暫時出現(xiàn)了障礙。癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）會隨著時間的發(fā)展自然消失。醫(yī)學(xué)用語稱之為暫時性記憶障礙。健忘癥可以通過飲食調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）和加強體育鍛煉等方法調(diào)理，本期介紹砭石治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）健忘癥的方法。

健忘癥的砭石調(diào)理法

[病因]
由于經(jīng)常使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）電子產(chǎn)品，造成了大腦利用率相對降低，依賴電腦使得大腦活動變少，血液的流動也相應(yīng)降低，以至影響到大腦機能砭石，造成記憶力下降。此外人的睡眠對于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍?zhǔn)祝勾竽X長期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來信息，無法將記憶固化，某些信息元也會因此丟失。

[癥狀]
主要表現(xiàn)為白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，心理上還易出現(xiàn)煩躁，記憶力下降，甚至還有抑郁傾向。

[治法]
感法：胸前佩帶泗濱浮石（泗濱砭石）佩或小砭板。
刮法：用砭石刮痧板刮頭后部、頸后部、背部、腰部。
刺法：用砭石錐點刺足三里、太溪、腎俞。
擦法：用砭石砧在印堂、太陽等穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）施擦法。
叩法：用砭石砧叩心俞。

[預(yù)防]
體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。中老年人經(jīng)常看新聞、電視、電影，聽音樂、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細(xì)胞會處于活躍狀態(tài)，從而減緩衰老。

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