砭砧，又稱砭石砧，常用砭具之一，因形似砧板而得名。砭砧具有微晶結(jié)構(gòu)，經(jīng)手工打磨后，表面光滑而細(xì)膩砭石，與人體接觸時(shí)，砭砧可以發(fā)出許多對人體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖。

用砭砧端面行扣法操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）

    砭砧外形為長方體，共有六個(gè)面，八個(gè)鈍角，八個(gè)棱角。按用途不同，砭砧分為闊面、端面、棱角、鈍角。 砭砧具體用法如下：
    闊面：用于溫（守）法、叩法、拍法、擦法、震法；
    端面：用于叩法、振法；
    棱角：用于刮法、劃法；
    鈍角：用于點(diǎn)壓穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）和經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）劃法。

用砭砧闊面行溫法操作

    砭砧使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）注意事項(xiàng)：
    1、天氣寒涼時(shí)，砭砧加熱后使用效果更佳；
    2、砭砧加熱時(shí)溫度要適中，以人體能耐受為度；
    3、砭石為易碎品，收藏或使用時(shí)應(yīng)避免磕碰和摔砸。

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