楊奕講座視頻 骨刺的調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法
骨刺又稱骨質增生，是一種關節退行性病變，常發于頸椎、腰椎和膝關節等部位。本病多是由于機械應力分布失衡或負載過度引起軟骨磨損所致。很多中老年人得了骨刺要么大量吃藥，要么急于做關節置換。這些方法往往都會損害身體，本期楊奕老師將介紹一種較簡單較實用的調理方法，自己在家就可以做。
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