砭石療法是中華民族幾千年來與疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）作斗爭中積累起來的寶貴經驗，是中醫保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）、中醫養生、中醫理療學的一項重大發明。砭石療法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）以臟腑經絡學說為中心，強調整體，重視內因，采用無創性的溫和刺激，扶正驅邪砭石，調和陰陽，使失衡的內部穩定，從而恢復身心健康。砭石療法既可用于防病、健身，又可用于養生美容。

砭石養生美容

    用砭石刮痧板刮拭面部皮膚，直接刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能，改善皮膚微循環，使其得到充足的氧氣和各種營養素的補充，則真皮中的彈性細胞、纖維細胞再生能力增強，肌肉豐滿而有彈性，皮膚滋潤、皺紋減少，達到養顏美容之效。
    用砭石刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個方向刮拭，每天1次，手法宜輕柔，刮至皮膚輕微發熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮膚干澀，可以溫水洗面后，保持面部濕潤，再用刮板刮拭。以下為臉部具體部位的刮拭手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）。

砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）

　1、前額部位：用砭石美容板分別由中間向左右兩邊刮拭。
　2、外眼角部位：從膽經瞳子燎向耳上方發際處刮拭。
　3、眼睛周圍：從膀胱經睛明沿上眼眶經魚腰向膽經瞳子髎刮拭，再從睛明沿下眼眶經承泣向瞳子髎刮拭。
　4、鼻部：從大腸經迎香分別向兩側耳前刮拭。
　5、口唇部位：從督脈人中及任脈承漿分別向兩側胃經地倉刮拭。
　6、下頜部位：從胃經大迎分別斜向外上方刮至兩側頰車。

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