以往我們所討論的砭石用法主要是從操作手法、調理病癥層面，今天我們將從砭石制品的分類層面介紹砭石的使用方法。砭石的使用并不復雜，砭具的選擇也沒有強制性的要求。實際應用中往往是根據穴位所在位置，靈活選擇，自由操作。

砭石用法其實并不難，掌握這些操作常識即可！
    砭石制品的種類較多，根據功用的不同，大體上可分為用具類、飾品類和用品類。用具類砭石制品，以刮痧板、點穴錐、按摩棒為典型代表。其操作時刺激性較強，手法力度較大，理療效果也更佳。以砭石刮痧板為例，操作時不要求精準的穴位知識，在穴位周圍的大致范圍刮拭即可。

    飾品類的砭石制品，主要以手鏈、項鏈、掛件為典型代表。與用具類制品不同，砭石飾品可以長期佩戴，既有裝飾作用，又有保健功效，適用于各種場合、不同人群的養生需求。使用前，如能將飾品溫熱后再用，則可發揮更佳的理療功效。

    用品類的砭石制品，主要以帽子、護膝、腰帶為典型代表。砭石用品具有很強的實用性與很高的醫療價值。以砭石帽子為例，其在頭部重要穴位處嵌有砭石珠，佩戴時可不間斷的對頭部諸穴形成刺激，隨時隨地保障我們的身體健康。

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【標簽：砭石用法 砭石】

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