高血壓病是較常見的心血管疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）之一，是以體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，世界衛(wèi)生組織建議的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：正常血壓，收縮壓 18.6KPa（140mmHg），舒張壓12.0KPa(90mmHg)或以下，高血壓砭石，收縮壓21.3KPa(160mmHg)或以上，和舒張壓 12.7KPa(95mmHg)或以上。高血壓可引起一系列癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），降低患者的生活質(zhì)量，影響重要臟器尤其是心、腦、腎的功能，較終導(dǎo)致臟器功能衰竭，重癥者還可危及生命。影響血壓的因素重多，其中較重要的是心排血量和周圍血管阻力，前者決定于心收縮力和循環(huán)血容量，后者則受阻于小動(dòng)脈口徑、順應(yīng)性、血液粘稠度等，小動(dòng)脈病變是高血壓較根本的病理改變，它使血管腔狹窄，管壁纖維化，助長(zhǎng)了高血壓的持續(xù)和發(fā)展，心、腦、腎小動(dòng)脈血管的病變中尤以腎臟較明顯，病變較終導(dǎo)致組織器官的缺血損傷，而很難康復(fù)。高血壓病病因現(xiàn)在尚未完全明了，但和遺傳、飲食（攝入納鹽、脂肪總量）、飲酒、職業(yè)與環(huán)境等有關(guān)，流行病材料提示，從事須高度集中注意力的工作，長(zhǎng)期精神緊張、受環(huán)境噪音及不良視覺刺激者，大腦皮層興奮、抑制平衡失調(diào)，使小動(dòng)脈血管收縮，周圍血管阻力上升，血壓隨之升高，這樣的人易患高血壓病。
　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為高血壓病主要是上實(shí)下虛，上實(shí)為肝氣郁結(jié)，肝火、肝風(fēng)上擾，氣血并走于上。下虛為腎陰虛損，水不涵木，肝失去滋養(yǎng)，而致肝陽偏盛。一般說來，病的早期多為肝陽偏盛，中期多是肝、腎陰虛，晚期多屬陰陽兩虛。
　　高血壓病與至人死亡的主要疾病如冠心病、腦血管病等密切相關(guān)危害甚大，近年來發(fā)病率大幅度上升，有的地區(qū)（35至64歲的人）甚至高達(dá)25%患者，所以對(duì)于此病的預(yù)防與調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）應(yīng)充分重視，尤其是進(jìn)入了臨界高血壓狀態(tài)，甚至已到了傷及心、腦、腎且很難逆轉(zhuǎn)的成度才覺悟。
　　調(diào)理、預(yù)防方法：
　　1、每日戴砭石帽三小時(shí)以上。砭石帽有明顯的改善小血管與毛細(xì)血管血流的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），可以預(yù)防小動(dòng)脈血管的收縮。
　　2、用砭板尾端刺百會(huì)穴、大椎穴、肩井穴、風(fēng)池穴、曲池穴、足三里穴、太沖穴。
　　3、用砭板輕刮太陽穴。
　　4、用砭板刃部梳頭（刮拭），從前額發(fā)際處至頭后發(fā)際處，重點(diǎn)刮拭頭頂部。
　　5、用砭板刮頸后部、肩膀及督脈、膀胱經(jīng)，重點(diǎn)刮拭或用砭砧、砭尺拍叩血壓點(diǎn)。
　　6、用砭板刮小腿內(nèi)側(cè)三陰交穴至腳面上的太沖穴。
　　7、用砭砧或砭板貼在頸下部?jī)蓚?cè)（可在睡覺時(shí)）施感法。
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