砭石刮痧(相關(guān)鏈接:《刮痧的方法有哪些》)療法有著很多優(yōu)點(diǎn),它簡便易行砭石,容易掌握,即時(shí)即地均可應(yīng)用,其療效顯著而少副作用(請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容),它調(diào)理(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)范例廣泛而又適于保健(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)、美容之用;刮痧療法(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)用于保健、美容,并非只是在人體的皮膚上刮刮而已,而是要按照一定的規(guī)律進(jìn)行。應(yīng)用人體的臟腑、營衛(wèi)、經(jīng)絡(luò)、腧穴之間的內(nèi)在聯(lián)系,采取相應(yīng)的刮摩部位和手法,結(jié)合一定的動(dòng)作姿勢和精神狀態(tài)等一系列要求,共同配合起來進(jìn)行操作(相關(guān)鏈接:《泗濱砭石操作手法》)。在人體,可行刮痧的部位很多,這些部位中又包括許多具體的細(xì)小部位。在操作時(shí),可以把這些具體的細(xì)小部位,逐個(gè)分成小段,分別進(jìn)行刮摩,并按照一定的規(guī)律、一定的方向進(jìn)行;手法(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)柔和適中,力度均勻,次數(shù)以每段部位10~20次為準(zhǔn),時(shí)間3~5分鐘(根據(jù)具體情況所需,次數(shù)也可適當(dāng)增加,時(shí)間亦可拉長)。
砭石小刮板演繹美麗情
頭頂、腦后部——刮摩部位
此處可以分為正中及左右兩側(cè)共三條路線:鼻正中由前發(fā)際到后發(fā)際為正中線,為督脈分布處;兩目正中由前發(fā)際到后發(fā)際為左、右兩側(cè)線,為太陽經(jīng)、少陽經(jīng)分布處。主要刮摩頭之巔頂和腦后之枕骨、完骨,從頭頂?shù)胶竽X一直順刮下來。
操作方法
施刮者用左手扶持客人頭部前額太陽處,使之固定,右手執(zhí)砭石刮痧板,沿著正中線,從前發(fā)際開始,出頭頂處向后腦方向刮摩;也可以像梳子梳頭一般,用刮板的平邊、邊角,沿著正中梳刮,如此10~20次,3~5分鐘。梳刮完后,再分別順著頭頂后腦左右兩側(cè)線刮摩,方法次數(shù)同前一樣。
另外,可以用砭石刮板之邊角敲叩后腦的枕骨和完骨處。如平坐床上或凳子上,施刮者用刮板邊角敲打彈擊,一彈一擊為1次,需10~20次,擊打時(shí)動(dòng)作要快而有節(jié)奏。
面部刮痧對(duì)養(yǎng)顏美容,防止皮膚老化有奇效,長期用砭石面部刮痧板(相關(guān)鏈接:《泗濱砭石刮痧板》)刮擦面部可使皮膚新陳代謝增強(qiáng),皮膚層的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,循環(huán)通暢,細(xì)胞活躍,毛孔自然收縮,還能消除婦女生產(chǎn)后的妊娠紋,經(jīng)常刮拭面部則可徹底消除皺紋,粉刺,痤瘡,黃褐斑使膚色紅潤,緊致,有光澤。
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