此外，在操作電腦后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒砭石，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射較強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射較弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
近年來在公司上班的人每天對(duì)著電腦顯示器畫面工作的時(shí)間大量增加。回到家里處理個(gè)人電子郵件、信息和帳目也使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）電腦。每天長時(shí)間坐在電腦前用手指敲打鍵盤，使身體極度疲勞。長年積勞成疾導(dǎo)致電腦綜合癥。
癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）：眼睛十分疲勞、酸痛。困倦又難以入睡。睡醒后眼分泌物很多。從頭部、頸部到肩背部疼痛。
砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）方法：夜晚入睡前用砭板刮眉部。從兩眉間分別向兩側(cè)刮。然后刮面部。再從頭頂向下刮，刮頸部、肩部、下及背部。時(shí)間為15分鐘左右。
效果：對(duì)數(shù)十位患電腦綜合癥的人進(jìn)行了調(diào)理，均有好的效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。多則5日，少則2日癥狀即減輕。每天堅(jiān)持做，癥狀逐漸消除。
較直接有效的辦法，大家可以長期佩戴砭石飾品如：砭石手鏈、砭石項(xiàng)鏈、砭石吊墜、還有可以去除腰痛的砭石腰鏈，都是不錯(cuò)的選擇。為了健康生活，平時(shí)一定要從點(diǎn)滴抓起。
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