砭石刮痧板，又稱砭板，是用正宗泗濱砭石（泗濱浮石（泗濱砭石））制成的可用作刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）的保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）砭具，幾乎適用于砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）十六法中的所有砭術(shù)，是所有款式砭具中用途較廣泛的。分大中小三種型號，尤其是大號砭板砭石，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）的概念不完全相同。首先，砭板是用泗濱浮石（泗濱砭石）制作，具有特殊的能量場，直接或間接接觸人體均可以改善人體微循環(huán)，起到活血化瘀、調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）的作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）；再者，由于泗濱浮石（泗濱砭石）的特性，使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭板進(jìn)行調(diào)理時，并不要求出痧，就能達(dá)到較好的疏通經(jīng)絡(luò)、排宣熱毒的作用；還有，由于砭石具有微晶結(jié)構(gòu)，質(zhì)地光滑細(xì)膩，作用于人體有非常舒服的感覺，不需要潤滑油等介質(zhì)，隔一層棉織物作用于人體，手術(shù)者在接受調(diào)理以后，皮膚不會有不適的反應(yīng)。這就是使用多功能砭板實(shí)施刮法的特點(diǎn)。
　　砭石刮痧可以概括總結(jié)為：“刮刮頸，不生頸椎病；刮刮胸，氣管暢通；刮刮背，骨質(zhì)不增、腰不疼；刮刮四肢，全身輕松。”
　　砭石刮痧適用范圍：
　　主要用于砭術(shù)十六法中的感、刮、壓、刺、叩、振、擦、揉、劃法。
　　使用方法：
　　1．板頭：用以刮擦頸項、腋窩、掌心、足心部；
　　2．鈍凹邊：用以刮頸項、頭部、四肢和脅肋處；
　　3．弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、頭部等；
　　4．鈍尾：對人體腧穴施以點(diǎn)壓法，對人體經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）施以劃法；
　　5．尖尾：對人體腧穴施以點(diǎn)刺法；
　　6．尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位；
　　7．小孔可以穿繩；
　　8．闊面用以實(shí)施熨法、擦法、守法。
　　砭石刮痧應(yīng)用廣泛：
　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）學(xué)說認(rèn)為，皮膚是十二經(jīng)脈之氣散布的部位，與經(jīng)絡(luò)、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯(lián)系。刮痧可以刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），與針灸、按摩、拔罐等療法有異曲同工之妙。
　　大多數(shù)人認(rèn)為，刮痧只能用來調(diào)理外感、中暑等病癥。但事實(shí)證明，刮痧療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的適用范圍非常廣泛，凡針灸、按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）療法能調(diào)理的疾病，均可用刮痧療法來調(diào)理。此外，通過刮痧，還可以達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。
　　怎樣砭石刮痧才健康?
　　如何正確、安全地刮痧?專家為我們提供了下列幾項要訣：
　　●選擇正確的刮痧器具——砭石刮板，可以起到其它器具沒有的活血化瘀、調(diào)理疾病的作用。
　　●力度要適中，以皮膚沒有明顯的疼痛感，但有一定的刺激性為宜，刮到皮膚潮紅，稍有充血即可，注意避免刮傷皮膚。
　　●選位與方法，一般常選擇肌肉豐厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板與皮膚呈90°角，垂直下壓，單方向刮，力度由輕漸重，每次每處大約刮20下左右。

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